Träna hemma!
Jag vet att många skulle uppskatta att få lite inspiration på övningar som man kan göra hemma. Nu finns det inga ursäkter till att inte träna, du sparar på tid att slippa gå till gymmet och inte behöver kosta på dig en massa pengar till ett träningskort. Go for it girls and boys for the summer beach body 2012 ;-)
För rumpa http://youtu.be/LHB7e9UTCMo
För mage http://www.youtube.com/watch?v=uB_ejT_DgUM&feature=related
Tracy Andersson för armar, ben och rumpa http://www.youtube.com/watch?v=z6_1S8H1E_M
//Sandra
För rumpa http://youtu.be/LHB7e9UTCMo
För mage http://www.youtube.com/watch?v=uB_ejT_DgUM&feature=related
Tracy Andersson för armar, ben och rumpa http://www.youtube.com/watch?v=z6_1S8H1E_M
//Sandra
Kommentarer
Tobias Fransson
Jag tipsa om Träna-Hemma.se och YouTube kanelen youtube.com/tranahemma som bla innehåller träna hemma övningar samt träna hemma schemat utan redskap mm
Sandra
Nämen tack så mycket för dina tips :) Jag ska verkligen ta mig en titt där!
Trackback
